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   男人40注意预防前列腺增生?岁月是一把无情的刻刀,任你强壮如牛,也经不起岁月的摧残,只要到了一定的年纪,身体各方面的抵抗能力自然会下降。前列腺也是如此,男性朋友到了一定年纪之后,前列腺就会有一定程度的增生,所以,这个时候特别需要注意日常生活中的保健。避免前列腺增生的发生。让我们来看看杭州强生男科医院专家的介绍。

 
  男人40注意预防前列腺增生,前列腺增生40是男人的黄金岁月,但是男人40也应该要注意防范各种疾病的侵害。虽然人类目前对前列腺增生病因尚未彻底明了,但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值。
 
  1、饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果,少食辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会。
 
  2、尽可能少骑自行车,因自行车座可压迫前列腺部位,加重病情。
 
  3、切忌长时间憋尿,以免损害逼尿肌功能,加重病情。保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累。适度进行体育活动,有助于增强机体抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循环。
 
  4、及时治疗泌尿生殖系统感染,积极预防尿潴留的发生。对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可据年龄和健康状况而定。
 
  5、五禁忌:忌烟酒,忌凉,忌生气,忌辛辣,忌憋尿。
 
  温馨提示:前列腺增生是中老年人疾病,但是并不是说这种病只会发生在中老年人身上,青壮年男性如果平时不注意,肆意妄为的话,也是很容易会导致前列腺增生的发生的。所以,男性朋友预防前列腺疾病要尽早开始。
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