无精症患者的饮食要注意哪些方面

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2015.04.16193

   无精症患者的饮食要注意哪些方面长春航天男科医院医生介绍:无精症的饮食一直以来都是患者相当关注的事情,要了解的是,无精症的饮食注意事项还是有很多的。相信很多人都在疑问什么是临床具体的无精症的饮食知识。下面还是由医生为我们总结一些无精症的饮食注意事项吧。

 
  无精症的饮食需要好好注意的地方,大家一定要注意多了解清楚。较常见的无精症的饮食护理方法就是多食用含锌的食物。微量元素锌也是生精子的主要因素,锌对维持男性生殖功能起着非常重要的作用。锌能增强精子的活力。含锌丰富的有:牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。需要注意的是每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。
 
  为了缓解无精症的病情,无精症患者可以多了解一些无精症的饮食护理方法。多食用含钙元素的食物。钙会影响到精子的活动力。缺钙会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。富含钙的食物有牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、稣鱼、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
 
  1、男性接种疫苗:想要预防无精症,男性朋友们就要按时接种疫苗,还要养成良好的个人卫生习惯,以及要预防各种能危害男性生育能力的传染病,如:流行性腮腺炎、性传播疾病等。
 
  2、男性还要掌握一定的性知识,要了解男性的一些生理特征和保健知识:如男性有发现自己的睾丸有不同于平时的变化时,如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,那就一定要及时地到医院就诊治了。
 
  3、要避免一些能够影响男性生育的有毒物质:如有男性经常接触有放射性的物质和高温及毒性物质,那就一定要严格按照操作规定和防护章程去作业,千万不要疏忽大意,如果有些男性想在近期要孩子,那较好的方法就是要脱离这类工作半年后,再去准备生育。
 
  4、要保护好自己的睾丸器官:由于男性的睾丸是一个很娇嫩的器官,它的较佳工作温度是要比人的体温低1度左右的,如果温度过高,就会影响精子的产生,所以在任何地方能使睾丸的温度升高,都是要避免的,如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
 
  5、男性还要改变一些不良的生活习惯:如戒烟戒酒,不要吃一些油腻的东西,否则是会影响自己的性欲;另外,男性还要注意避免接触生活当中的一些有毒的物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿才行,因为干洗剂是会影响到男性的性功能。
 
  6、男性要重视婚前的体检:因婚前的体检,是会使男性能在早期发现异常,是可以避免在婚后的一些痛苦,结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合,互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。
 
  温馨提示:我们都必须要做好无精症的饮食护理工作,做好日常的预防保健,对避免出现很关键。以上就是对无精症的饮食的介绍,希望能够帮助到大家。在生活中,大家可以多进行这些无精症的饮食护理方法,这样对缓解无精症病情十分果。